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柚子已經快滿月了，當他媽的我奶量卻一直沒有噴奶的狀態
介紹一下目前我有在喝發奶的食品


1.

有媽咪推薦說喝喜寶的有幫助~
剛好欣媽咪也想要，所以請她老公幫我們買了一組(茶包+粉狀)各1
一盒是$255，今天是試喝的第二天!因為不是仙丹
所以還沒有噴奶!期待有噴噴噴阿@@


2.

黑麥汁，不一定要限定品牌，只要有黑麥汁都可以喝~
其實我覺得多少有幫助耶!因為像我剛出院時都勉強只能擠30cc
現在每次大概都有50~90cc了，雖然還是不多，至少柚子還是能喝到母奶


3.花生豬腳湯
沒有拍照，我阿母說要喝湯才有效果!還好我也不愛吃肥肉，所以都進老公肚子裡了!!
雖然成效還沒看到~努力努力阿.............

以上是我目前喝的發奶武功秘笈~給各位奶不夠的媽咪參考用嘍!!
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